Kebiasaan Ini Sanggup Menciptakan Anda Menjadi Bodoh
 |
Di periode kehidupan millenial ini, kebiasaan insan sudah bergeser menjadi serba instant dan mudah, namun juga menjadi serba sibuk untuk beberapa orang. Setelah mengamati dan membaca beberapa buku dan artikel, penulis mencoba menciptakan artikel sendiri perihal kebiasaan keseharian yg sering sekali kita lakukan sengaja dan tidak sengaja, dan terpaksa atau tidak terpaksa yang konsekuensi nya sanggup menurunkan fungsi otak kita.
1. Googling
"Cari aja di Google", kata-kata ini mungkin sangat dekat ditelinga kita ketika resah untuk menemukan informasi perihal sesuatu hal atau yg lain. Kehadiran Google sendiri sanggup dibilang inovasi terhebat yg mungkin sanggup menjadi anugrah sekaligus kutukan bagi kita, alasannya yaitu kita sanggup mencari apa saja mulai dari resep masakan, isu selebriti dan banyak hal lain yg tidak terhitung jumlahnya. Namun ternyata disadari atau tidak hal ini juga menciptakan kreatifitas dan ketajaman otak kita menjadi menurun alasannya yaitu terus-terusan dilayani oleh si Mbah Google ini.
2. Nonton reality TV berlebihan
Buat anda penggemar reality TV diharap sanggup memilah program yg benar-benar bermutu, alasannya yaitu sudah diam-diam umum program reality TV kita sudah banyak mengalami pemalsuan adegan dan jauh melenceng dari tujuan sebenarnya. banyak gimmick tidak perlu yg hanya bertujuan meningkatkan rating tanpa edukasi untuk penontonnya. sebuah tes dan penelitian dilakukan oleh psikolog Markus Appel memperlihatkan hasil bahwa penonton reality TV memperoleh hasil tes yg jelek dibandingkan yg jarang nonton reality TV.
3. Kebanyakan main smartphone
Ah masa sih, kan kalo penggunaan hp untuk berguru sanggup mencerdaskan.. Yakin? ketika kita sudah sangat nempel pada smartphone dan sulit dipisahkan, kita akan menjadi orang resah ketika kita tidak memegang handphone, dan disinilah awal menurunnya fungsi otak kita alasannya yaitu terlalu tergantung pada smartphone.
4. Begadang
Tubuh dan otak memerlukan istirahat yg cukup, dan pada waktu yg benar, sekali lagi pada waktu yg benar. Idealnya waktu tidur yaitu malam hari dan waktu terjaga atau beraktivitas yaitu siang hari. keseringan kurang tidur akan menciptakan sel otak kita tidak berfungsi dengan baik
5. Lupa minum
80% badan insan terdiri dari air, dan organ penting dengan kandungan air salah satunya yaitu Otak kita dengan 90% air, dan memerlukan asupan air dalam jumlah banyak untuk membuatnya tetap bekerja dengan baik. Kebiasaan terlalu sibuk sering menciptakan kita lupa mengkonsumsi air putih, dan apabila berlanjut terus menerus akan berakibat jelek bagi kinerja otak.
6. Multitasking
Nah kalo point yg ini babang penulis dapet contekan dari artikel blog sebelah yg babang baca, katanya berdasarkan andal ilmu neuron di amrik sono, otak kita tidak dirancang untuk melaksanakan banyak pekerjaan pada ketika bersamaan. kalaupun ada yg melakukannya sebetulnya ia hanya melaksanakan perpindahan dari acara yg berbeda. Hal ini tentu saja menimbulkan kerugian kognitif menyerupai terhambatnya wangsit kreatif dan hasil pekerjaan tidak akan maksimal.
Demikian mitra artikel ini biar bermanfaat untuk generasi penerus bangsa.