Penyebab Terjadinya Penyakit Hnp Hernia Nukleus Pulposus
Penyebab niscaya munculnya HNP ketika ini masih belum diketahui. Namun ada beberapa kemungkinan yang umumnya terjadi akhir cedera yang merobek annulus fibrosus. Penyebab lain terjadinnya HNP adalah:
1. Gerakan salah yang faytal sehingga ruas tulang punggung mengalami penyempitan ke area kebawah
2. Sering memikul beban berat diatas kemampuan(memaksa) pada masa-masa pertumbuhan tubuh sehingga pada ketika remaja tulang punggungnya (tulang belakang) menyempit dan menjepit area saraf tulang belakang.
3. Kebiasaan dan perilaku tubuh yang keliru yang lama(bertahun-tahun) sehingga menjadikan terjadinya pennyempitan pada ruas tulang punggung dan penjepitan pada area saraf.
4. Stres dsn beban fisik akhir angkat beban berat pada posisi membungkuk.
5. Jatuh dengan posisi bungkuk atau posisi duduk.
Faktor Risiko
Beberapa faktor lain yang turut berperan sehingga memicu munculnya HNP ialah :
- berat tubuh lebih (obesitas)
- gaya hidup kurang baik/tidak sehat
- postur tubuh tidak pada posisi yang benar ketika tertentu
- perubahan degenerative tulang belakang
- cedera/trauma benturan sang fatal
- merokok
- batuk secara terus menerus
- kompresi(tekanan) pada tulang belakang
- sering menyetir dalam jangka waktu yang cukup lama
- usia lanjut
- kelainan pada tulang belakang
- Genetika
- angkat beban terlalu berat
Gejala munculnya penyakit HNP
Gejala awal munculnya HNP biasanya dirasa menyerupai nyeri yang amat sangat terutama pada punggung ataupun pinggang menjalar ke bokong, namun, dalam keadaan yang lebih parah, penderita HNP bisa mengalami kelumpuhan.Gejala lain munculnya HNP yang sanggup timbul yakni impotensi yang terjadi pada penderita laki-laki. Hal ini bisa saja terjadi apabila yang terjepit saraf diantara L 1-5 ataupun gangguan pada S1-5. Bahkan akhir fatalnya bisa menyebabkan kemandulan apabila terjadi sarat terjepit pada torakal (T – 12).
Sehingga sebaiknya segera memeriksakan ke dokter apabila ada keluhan pada area tulang belakang.
Gejala HNP lumbal
- Nyeri pada pinggang yang menjalar ke area bokong, selangkangan,dan tungkai.
- Kelemahan pada otot-otot tungkai dan jari kaki.
- Muncul Rasa baal/kesemutan di pinggang hingga kak-kaki.
- Biasanya terjadi nyeri pada ketika membungkuk atau duduk dalam rentan waktu yang usang dan rasa sakit akan berkurang bila berbaring pada sisi yg tidak sakit dengan tungkai sedikit ditekuk.
Gejala HNP cervical.
Keluhan yang umum dirasakan timbul pada ketika mengerakkan leher, yaitu :
- Nyeri pada penggalan belakang tulang kepala, area leher, pndak/bahu,sepanjang lengan dan jari - jari tangan.
- Melemahnya otot bahu, otot lengan serta jari tangan.
- Muncul rasa baal/kesemutan di leher hingga area tangan.
Pencegahan HNP
Pencegahan yang sanggup dilakukan adalah
- Menjaga berat tubuh biar tidak berlebih sehingga tekanan pada ruas tulang belakang tidak berat
- Saat duduk usahakan dengan perilaku tubuh yang sesuai biar tidak terjadi cidera.
- Olahraga untuk menjaga kelenturan tubuh dan kekuatan otot terutama tulang belakang
- Hindari kegiatan berulang-ulang (repetitif)
Pengobatan HNP
Olahraga bagti penderita HNP yang paling disarankan yakni berenang dan yoga. Saat berenang terjadi gaya dorong dan gaya tarik terutama pada ruas tulang belakangsehingga sanggup memperbaiki bentuk tulang punggung. Lebih baik lagi jikalau berenang dilakukan di air hangat alasannya otot-otot dan syaraf tulang belakang menjadi lemas dan itu mempercepat penyembuhan.Selain itu kita sanggup melaksanakan terapi memakai cara akupuntur yang khusus dianjurkan bagi penderita HNP.